Naukowcy z University od South Australia na łamach pisma „International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity” opublikowali rezultaty ciekawego badania. Wyniki eksperymentu są bardzo pozytywne z perspektywy pracowników, choć nie tylko. Okazuje się, że 4-dniowy tydzień pracy nie powinien przynosić firmom strat, ponieważ dobrze wpływa na wydajność pracowników. Sami zatrudnieni bardzo by na tym korzystali, ponieważ 3-dniowy weekend mógłby poprawić ich jakość życia jak i kondycję zdrowotną.
Obserwacja trwała 13 miesięcy i miała związek z corocznym badaniem stylu życia i zdrowia osób dorosłych. 308 ludzi nosiło przez całą dobę opaski monitorujące ich aktywność. Podczas trwania eksperymentu każdy z nich był na urlopie średnio 2 lub 3 razy po około 12 dni.
Wyniki badań
W wolnym czasie 35% osób zażywało ruchu na świeżym powietrzu, a 31% uczęszczało na spotkania w gronie bliskich. 17% decydowało się na klasyczny odpoczynek, a z drugiej strony taki sam procent badanych podejmował czynności niezwiązane z wypoczynkiem, np. prace w domu.
Dni wolne zdecydowanie wpływały na przebieg doby urlopowiczów. Dzięki coraz większemu wypoczęciu o 13% każdego dnia rosła ich aktywność fizyczna. W ten sam sposób spadał czas, który osoby przeznaczały na „leniuchowanie”. Rosła także dawka snu – o około 4%. Zdrowe przyzwyczajenia mogły utrzymywać się nawet do dwóch tygodni od zakończenia urlopu.
Zdaniem badaczy ich obserwacje stanowią dodatkowy argument za wprowadzeniem 4-dniowych tygodni pracy. Im dłuższy wypoczynek, tym lepsza jakość życia pracowników. Większa ilość snu pozwala na efektywniejszą regenerację, wpływa zbawiennie na psychikę i układ krążenia, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. Urlopy pracowników były dłuższe niż 3 dni, jednak w tym przypadku nawet ten jeden dodatkowy dzień wolnego ma duże znaczenie.
Krótszy tydzień pracy w Polsce
Na początku tego roku do Sejmu trafił projekt ustawy o skróceniu tygodnia pracy w naszym kraju. Zgodnie z jego założeniami tydzień pracy miałby wynosić już nie 40, a 35 godzin. Oznaczałoby to możliwość konstruowania grafików tak, by w większej liczbie firm możliwe było wprowadzenie 4-dniowego tygodnia pracy lub pracowanie 7 godzin 5 dni w tygodniu. Projekt ustawy jednak utknął w miejscu i nie wiadomo, czy kiedykolwiek zostanie zaakceptowany.
Czy takie rozwiązanie miałoby w ogóle jakieś wady? W założeniu za 4 dni pracy w tygodniu powinno przysługiwać takie samo wynagrodzenie jak za 5 dni. Niestety w praktyce mogłoby to być wykorzystywane na niekorzyść pracowników, którzy zmuszeni byliby do szukania dodatkowego źródła zarobku.
Ponadto takie rozwiązanie mogłoby się wiązać z koniecznością zatrudnienia większej liczby pracowników w celu utrzymania dotychczasowej wydajności przez wszystkie dni w tygodniu. Bardziej wypoczęci pracownicy są efektywniejsi, jednak w przedsiębiorstwach tworzyłaby się pewna dodatkowa luka w tygodniu.
Na tę chwilę, jeśli chcemy znaleźć zatrudnienie w Polsce na pełen etat i jednocześnie mieć więcej niż 2 dni wolnego, najprościej jest szukać firm oferujących 12-godzinny system pracy. Przesiadywanie pół doby w pracy nie brzmi jak pomysł z bajki, jednak nadal przyciąga to wiele osób. W takim systemie normalne jest posiadanie 3 wolnych dni w tygodniu.
Taki rozkład pracy możemy najczęściej spotkać w miejscach, których godziny otwarcia wahają się w granicach od 12 do 24 godzin na dobę. Są to najczęściej centra handlowe, punkty gastronomiczne, hotele i stacje benzynowe. Równie często można spotkać się z takim systemem w branży ochroniarskiej, w zakładowych służbach pożarniczych i innych służbach ratunkowych.
Jak to wygląda w innych krajach UE
Unijne przepisy zakładają, że średni czas pracy w tygodniu w krajach członkowskich nie może przekroczyć 48 godzin. Dodatkowo pracodawca musi zapewnić zatrudnionym przynajmniej 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku na dobę. Ponadto wszyscy pracodawcy w całej Unii Europejskiej muszą monitorować czas pracy zatrudnionych.
Jak podaje portal Business Insider, na tle innych krajów Polska wypada jako bardzo zapracowany naród. W przeliczeniu na całą populację pracujących w naszym kraju wychodzi, że Polak średnio przepracowuje 39,7 godzin na tydzień. Przebijają nas pracownicy z Rumunii i Grecji (kolejno 39,8 i 40,1 godzin).
Co ciekawe, w Szwecji, Niemczech, Irlandii, Austrii, Holandii, Finlandii i Belgii najwięcej było osób, które pracowały średnio w tygodniu mniej niż 35 godzin. Dodatkowo w Holandii ich udział przekroczył 50%.
Zobacz także:
Dostawcy mają blokować pornografię. Nowy projekt ustawy
Czy Twoja praca nie ma sensu? Sprawdź to z Davidem Graeberem
„Vinted opłaca się bardziej, niż praca”. Ściema czy łatwy zysk?
